Willkommen bei HG-Sports- dein Partner für eine ganzheitliche und individuelle Fitnessreise.
Gesünder- Fitter- Mobiler
Fit for life
ABOUT US
Hagen Gohlke und Daniel Kotzauer
Willkommen bei HG-Sports!
Als Gründer von HG-Sports teile ich, Hagen Gohlke, meine Leidenschaft für einen gesunden Lebensstil und meine langjährige Erfahrung im Personal Training.
Vor sieben Jahren schloss sich mein Kollege Daniel mir an. Seitdem haben wir gemeinsam unsere Fähigkeiten kontinuierlich erweitert und die positiven Auswirkungen von Bewegung und Sport sowohl an uns selbst als auch an unseren Kunden hautnah erlebt. Zusammen verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz, um Ihre individuellen Fitnessziele zu erreichen.
Bei HG-Sports steht Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden an oberster Stelle.
Durch unsere fundierte Ausbildung und eine effektive, nachhaltige Trainingsplanung begleiten wir Sie auf dem Weg zu einem aktiven und gesunden Lebensstil!
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Unser Programm
Anamnese & Check Up
Dein Termin beginnt mit einer gründlichen Anamnese, gefolgt von einem Check-up, bei dem Deine Gesundheit im Mittelpunkt steht. Unsere umfassenden Check-ups sind gezielt auf Funktionalität ausgerichtet, um ein tiefes Verständnis für Deine individuellen Bedürfnisse sowie Deinen Gesundheits- und Fitnessstand zu ermitteln. Durch sorgfältige Untersuchungen und gezielte Fragen gestalten wir gemeinsam einen maßgeschneiderten Gesundheits- oder Fitnessplan, um Deine Ziele zu erreichen.
Personalisiertes Training – auch Online!
Entdecke die Vorteile unseres individuellen Trainings – auch online! Dein personalisiertes Training wird genau auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten, egal ob vor Ort oder digital. Mit kundenspezifischen Übungen und gezieltem Coaching begleiten wir Dich flexibel, wo immer Du bist. Erreiche Deine Ziele mit unserem Online Personal Training!
Mobilität und Gesundheit
Dein Weg zu einem vitalen Leben.
Unsere Programme bieten Dir individuelle Übungen und ganzheitliches Coaching, um Deine Beweglichkeit zu fördern, Dich von Verletzungen zu erholen und Bewegungseinschränkungen in Deinen Gelenken zu korrigieren. Wir sind Dein Partner für ein vitaleres Leben.
Betriebliche Gesundheitsförderung
Die betriebliche Gesundheitsförderung ist der Schlüssel zu einem vitalen und produktiven Arbeitsumfeld – auch für Dich! Wir stellen Deine Gesundheit in den Fokus. Durch gezielte Maßnahmen, individuelle Betreuung am Arbeitsplatz, ausführliche funktionelle Check-ups sowie Gruppen- und Einzelbetreuung fördern wir Dein Wohlbefinden und Deine Leistungsfähigkeit. Gemeinsam schaffen wir eine nachhaltig gesunde Arbeitskultur für Dich und Dein Team.
Individuelles Kickboxtraining für Einsteiger
Erlebe Fitness Kickboxen – perfekt für Einsteiger wie Dich! Unser individuelles Programm vermittelt Dir nicht nur die Grundlagen, sondern geht auch auf Deine persönlichen Ziele ein. Mit unserer maßgeschneiderten Betreuung findest Du die perfekte Balance zwischen Technik und Fitness. Starte jetzt Deine Reise in die Welt des Kickboxens und stärke Deinen Körper und Geist!
KONTAKTIERE UNS
Bereit, deine Fitnessreise zu beginnen? Kontaktiere mich für ein unverbindliches Beratungsgespräch. Zusammen werden wir herausfinden, wie ich dich am besten unterstützen kann.